„Povestea ta” – Retreat terapeutic
2,400.00 lei
REWRITE YOUR STORY
Retreat terapeutic pentru cunoaștere de sine, vindecare și reconectare
Toți avem o poveste. Tu cât din a ta cunoști cu adevărat?
Povestea noastră nu începe doar la naștere. Ea se țese din experiențe, din cuvintele celor dragi, din rolurile în care am intrat – uneori voit, alteori forțați de împrejurări. Purtăm în noi și poveștile părinților și strămoșilor, iar această moștenire invizibilă influențează profund modul în care gândim, simțim și trăim.
Cu cât suntem mai puțin conștienți de componentele poveștii noastre, cu atât ea ne conduce mai mult din umbră. Trăim pe pilot automat, jucând după un scenariu vechi. Acest retreat este o invitație de a opri filmul pentru câteva zile și a rescrie conștient povestea ta de viață.
Ce îți oferă acest retreat
Un spațiu de siguranță, profunzime și conexiune în care:
- Îți înțelegi povestea și găsești sens în ea
- Vindeci rănile trecutului și înveți să-ți asculți corpul
- Descoperi convingerile care te limitează și înveți să le transformi
- Te conectezi cu tine și cu ceilalți, într-un cadru terapeutic cald și conținător
Lucrăm împreună cu:
- Convingeri profunde despre sine: Nu sunt suficient. Nu merit. Nu pot singur.
- Răni și mecanisme de protecție: abandon, sacrificiu, perfecționism, salvator, autosabotaj
- Emoții grele: rușine, furie, vinovăție, neputință, anxietate
Lucrăm integrativ, cu instrumente din:
- Somatic Experiencing
- Constelații de intenție
- Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală
- Schema Therapy
- Compassion-Focused Therapy
- Polyvagal Theory
- Mindfulness
Dincolo de tehnici și exerciții…
…puterea reală a acestui retreat stă în grup.
Conectarea autentică, susținerea și oglindirea celorlalți creează un spațiu vindecător, unic. Aici, fiecare participant este sprijinit în propriul proces, într-un cadru de siguranță, empatie și încredere.
Lucrăm împreună cu:
- Plimbări în natură și conectare cu pădurea
- Foc de tabără și momente de reflecție în grup
- Mâncare sănătoasă, pregătită cu grijă pentru corpul nostru
Testimoniale de la edițiile precedente:
“S-a văzut în fiecare moment dorința de a vindeca, de a ajuta, de a fi sprijin pentru toți. Ai creat o conexiune reală, vorbind despre tine cu sinceritate și asumare, ca om, nu doar ca terapeutul care are soluție la orice. Am apreciat răbdarea și calmul tău, faptul că ești modestă și umană, că nu judeci și încerci să fii mereu o versiune mai bună a ta.
M-a ajutat și m-a inspirat vulnerabilitatea celorlalți și m-am simțit acceptată așa cum sunt.
Voi pleca de aici cu bucuria că mi-am acordat timp, am explorat, am învățat și am descoperit lucruri noi despre mine.”
“Retreat-ul a adus pentru mine vindecare profundă în grup, multe sincronicități, oameni ce s-au deschis și au arătat vulnerabilitate, curaj, empatie și autenticitate, într-un mediu de încredere. Cu siguranță partea de rescripting mi s-a părut cea mai valoroasă. Înțelegerea blocajelor și întoarcerea cu compasiune către copilul interior au fost momentele cu cel mai mare impact emoțional pentru mine și cu cea mai mare forță vindecătoare.”
“Recomand retreat-ul organizat de Laura oricui. A fost un timp pe care mi l-am făcut cadou mie și l-aș da mai departe:
Celor care au nevoie să vadă că nu suntem singuri, că la un anumit nivel suntem atât de asemănători
Celor care au nevoie să vadă că suntem și diferiți și e ok. La nivel individual suntem valoroși pur și simplu pentru ceea ce suntem
Celor care vor să fie implicați în lucrul terapeutic propriu sau al celorlalți
Celor care nu vor să lucreze activ, ci să-i observe pe ceilalți
Celor care nu au experiență în terapie
Celor care AU experiență în terapie
Pe scurt, aș recomanda experiența TUTUROR, cu convingerea că toți vor pleca cu ceva util.”
”Am apreciat blândețea cu care lucrezi față de oameni și tăria cu care încurajezi, apreciezi și îi scoți pe oameni la lumină.”
“Am trăit o experiență unică, o surpriză plăcută în toate sensurile, am cunoscut oameni pe care îi voi păstra în suflet, iar Laura este un om de o delicatețe și un profesionalism cum rar întâlnești.”
”Retreat-ul a fost o experiență transformatoare. M-am bucurat să mă conectez cu copilul interior rănit dar și cu cel bucuros, să aflu ce resurse am, să descopăr părți de care uitasem.
Cel mai mare impact l-au avut meditația copilului interior, exercițiul cu aprecieri și practica somatică. Mulțumesc pentru ocazia de a participa la acest retreat, pentru modul cum ne-ai conținut și susținut.”
