Ce este metoda intenției (IoPT)?
Aceasta pune accent pe identitate și pe modul în care experiențele traumatice timpurii ne-au influențat construirea propriei identități. Metoda oferă o întâlnire autentică cu tine însuți, cu toate părțile din tine, permițându-ți să descoperi mecanismele inconștiente care îți ghidează viața.
- Te ajută să identifici și să eliberezi blocajele emoționale
- Prin accesul la inconștient, oferă o experiență profundă, dincolo de înțelegerea intelectuală
- Te sprijină în procesul de autocunoaștere, integrare și vindecare
- Are la bază principiul rezonanței, permițând participanților să acționeze ca reprezentanți ai aspectelor interioare ale celui care își lucrează intenția.
De ce să participi?
Experiență unică
fiecare sesiune este diferită și profund personală
Grup restrâns (maxim 8-10 persoane)
spațiu sigur și susținător pentru procesul tău
Metodă bazată pe cercetare
fundamentată pe teoria psihicului uman și a traumei
Cum funcționează în practică?
- Procesul începe cu setarea unei intenții – o propoziție scurtă care exprimă ce îți dorești să explorezi.
- Alegi trei cuvinte din intenție, iar participanții din grup vor reprezenta aceste aspecte.
- Se creează un câmp de rezonanță, oferind o perspectivă clară asupra dinamicii tale interioare.
- Observi și simți adevărul emoțional, ceea ce îți permite să integrezi și să vindeci aspecte profunde ale psihicului tău.
Poți participa în două moduri:
Lucrând propria intenție – vei explora aspecte personale într-un proces ghidat
Ca reprezentant – vei rezona cu procesele altora, beneficiind indirect de introspecție și claritate
Cu ce te poate ajuta acest proces?
- Să înțelegi cine ești cu advărat, dincolo de roluri, măști sau mecanisme de apărare
- Să explorezi cauzele unor dificultăți emoționale sau relaționale
- Să faci pace cu trecutul și să trăiești mai autentic în prezent
- Să pui ordine în relațiile tale importante, de la părinți la cuplu, copil, prieteni
- Să înțelegi cauzele unor somatizări sau boli și să te eliberezi de simptome
Facilitator
Sunt Laura Dima, psihoterapeut cu o bază solidă în lucrul cu trauma și dezvoltarea personală, având formare în:
- Terapie Cognitiv-Comportamentală și Hipnoterapie & Terapia Schemelor
- IoPT (Identity Oriented Psychotrauma Theory), în prezent în supervizare cu fondatorul Metodei Intenției, Franz Ruppert
- În formare în Somatic Experiencing, o metodă centrată pe reglarea sistemului nervos și eliberarea traumelor din corp
Experiența mea combină abordări cognitive, experiențiale și somatice, creând un cadru sigur în care să te explorezi și să îți accesezi resursele interioare pentru vindecare.
Testimoniale
“A fost foarte intens, nu îmi explic ce s-a întâmplat și creierul încă încearcă să găsească explicația logică.
Încă am multe de procesat și la ce să mă gândesc.”
“A fost un workshop foarte intens din toate punctele de vedere, simt că a adus claritate în viața mea, simt că lucrurile se vor schimba în bine în tot acest proces. Am plecat aseară atât de ancorată în prezent cum nu am mai fost vreodată! Mulțumesc că ai apărut în viața mea!”
“Îți mulțumesc pentru sâmbătă! A fost intens Ma bucur că am ales tema și că am văzut că mai am de lucru la relația cu mama. Mi-a adus claritate”